¿Por qué dormimos? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo mientras soñamos? ¿Cómo crees que dormían los niños y niñas de la Prehistoria? Estas son solo algunas de las preguntas con las que hemos comenzado este segundo trimestre de 2025 en el proyecto «Soñando la ciencia: descanso y sueño en los seres vivos». Nuestros margarit@s se han sumergido en un viaje fascinante por los secretos del sueño humano y animal, a través de ilustraciones creativas, coloquios llenos de curiosidad, experimentos, juegos y hasta cuentos generados por inteligencia artificial. Desde diseñar modelos de ciclos del sueño hasta explorar cómo cambian las ondas cerebrales en cada fase, hemos descubierto que dormir bien no solo nos ayuda a pensar mejor, sino a vivir mejor y de manera más respetuosa con el entorno que nos rodea.

En las sesiones de este trimestre hemos fabricado jabones, creado habitaciones ideales con LEGO, explorado el impacto de la luz en la producción de melatonina y en la fotosíntesis, medido nuestras pulsaciones antes y después de técnicas de relajación y aprendido cómo las neuronas se comunican gracias a los neurotransmisores. Incluso construimos un histograma de sueño para comparar cuántas horas dormimos en función de la edad. A través de actividades prácticas, la ciencia se ha mezclado con la emoción, el arte y la imaginación. Todo ello, con un objetivo claro: despertar vocaciones científicas desde la experiencia y la participación.

¿Sabías que un paseo por el parque puede ayudarte a concentrarte mejor? ¿O que escuchar el canto de los pájaros puede reducir el estrés? En el tercer trimestre de 2025, el programa Dinamizadores STEAM se centrará en algo tan sencillo —y a la vez tan potente— como redescubrir la naturaleza. Bajo el lema “Evidenciando lo evidente: buscando bienestar en la naturaleza”, nuestros margarit@s saldrán al exterior para observar, explorar y entender cómo los árboles, el aire puro, los espacios naturales (bosques, montañas, playas) y espacios verdes (parques, jardines, lugares de ocio) pueden convertirse en aliados de nuestra salud física, mental y emocional.

A lo largo de las sesiones, buscarán rincones saludables en sus pueblos y ciudades, medirán sensaciones, cartografiarán entornos y compartirán ideas para mejorar el bienestar común. También tendrán la oportunidad de descubrir qué es la biofilia, cómo aprendemos mejor al aire libre, la importancia de jugar en la calle o cómo cambia nuestro estado de ánimo al estar en contacto con la naturaleza. Con mapas digitales, dinámicas cooperativas y muchas ganas de cuidar lo que les rodea, demostrarán que la ciencia también se vive fuera del aula. Porque a veces, para avanzar, solo hace falta parar, respirar… y mirar a nuestro alrededor.